1补充维生素维生素对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素的蔬菜和水果1不滥用清热泻物(如板蓝根冲剂,清热泻火口服液等。1不可多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡;不过量食用流质蛋白饮品如牛奶。
后者在现在更多见,它的直接后患就是催生糖尿病等富贵病。 如果你遇到了脾胃被油腻寒凉所伤的状况时,最好的办法就是让脾胃休息。 而让脾胃休息的最好食物就是热粥,大米小米熬的粥都可以,严重虚弱的甚至可以从喝米汤开始。 医史上记载过很多被判不治的危重病例,严重到连药都吃不进去,后来遇到名医,就是从米汤开始喂起,点点地扶养脾气,等待脾气的慢慢恢复,从而终康复。